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NUESTROS SERVICIOS
PILATES MÁQUINAS
El método pilates
Idóneo para todo tipo de personas
Nuestras clases de pilates con máquinas
El pilates con máquinas es un método de ejercicio avanzado que emplea aparatos especializados, como el reformer. Estos equipos ofrecen resistencia y asistencia, lo que permite trabajar con mayor seguridad y efectividad.
Esta modalidad facilita el fortalecimiento de la musculatura profunda, mejora la postura, la flexibilidad y el equilibrio. Es ideal para prevenir lesiones y aliviar dolores crónicos, además de trabajar la conciencia corporal y la respiración. Es una práctica adaptable a cualquier nivel, desde avanzado a principiante para personas en rehabilitación.

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